อาหารเพื่อสุขภาพ
-
รวมไอเดียทำข้าวกล่องสไตล์ญี่ปุ่นให้ลูกน้อย
สำหรับคุณแม่บ้านที่ชื่นชอบการทำอาหารให้ลูกๆ กิน การทำข้าวกล่องสไตล์ญี่ปุ่นก็เป็นรูปแบบใหม่ของการทำข้าวกล่องที่เน้นการตกแต่งอาหารในกล่องให้เป็นรูปตัวการ์ตูนน่ารักๆ เช่น Rilakkuma Elmo Mickey Mouse Totoro กบเคโระ ฯลฯ หรือสิงสาราสัตว์ต่างๆ ที่ลูกๆ คุ้นเคย เช่น รูปสุนัขหรือแมวที่บ้าน...
-
ผักบุ้ง...พืชผักแสนสามัญ แต่มากคุณประโยชน์
หากวันนึง คุณเปิดตู้เย็นที่บ้านแล้วเจอผักบุ้ง 1 กำ เมนูแรกที่น่าจะสามารถทำเองได้ง่ายๆ ซึ่งมักจะผุดขึ้นมาในใจเป็นอันดับแรกๆ ไม่น่าจะหนีพ้นผัดผักบุ้งอย่างแน่นอน แต่จะให้ทำผัดผักบุ้งฝอยเหมือนที่เคยกินในร้านอาหารก็คงจะยากเกินไป เนื่องจากการหั่นผักบุ้งเป็นฝอยๆ เล็กๆ นั้นใช้เวลาค่อนข้างนาน ยุ่งยากเกินไป โดยเฉพาะในเวลาที่ร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือนมาแล้วว่า หิวมากๆๆๆ ผัดผักบุ้งแบบหันเป็นท่อนๆ พอดีคำจึงช่วยตอบโจทย์ได้ทันใจกว่าแน่ๆ...
-
ผลไม้ลดความอ้วนที่คนไดเอทห้ามพลาด!
จากประสบการณ์ใกล้ตัว เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณสาวๆ เกิดอาการอยากลดความอ้วน สิ่งแรกที่แวบเข้ามาในสมองก่อนอื่นใดมักจะเป็นเรื่องการลดปริมาณอาหาร ลองปรับโภชนาการ อาหารการกินมากกว่าวางแผนออกกำลังกายพิชิตความอ้วนกันซะเป็นส่วนใหญ่ (ก็แหม…ขอลองวิธีที่ไม่ต้องเหนื่อยกันดูก่อนสิเนาะ ถ้ายังลดน้ำหนักไม่ได้ ค่อยมาว่ากันในสเต็ปต่อไป อิอิ) ซึ่งการกินผลไม้ลดความอ้วนก็มักจะเป็น
More อาหารเพื่อสุขภาพ News
-
10 อาหารสุขภาพ ที่ควรมีไว้ในตู้เย็นอาหาร เป็นหนึ่งในปัจจัย 4 ที่มีความสำคัญต่อสุขภาพของเราไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าสิ่งอื่นๆ เราจึงควรเลือกทานแต่อาหารที่ให้ประโยชน์แก่ร่างกาย
- Posted 1399 days ago
-
Review : น้ำมะเขือเทศดอยคำน้ำมะเขือเทศดอยคำ น้ำมะเขือเทศดอยคำ เห็นสาวๆหลายท่านล่ำลือกันหนาหูเหลือเกินว่าทานแล้วผิวพรรณจะขาว เนียน ใส ด้วยความอยากสวย อยากผิวดี ผิวขาวใสกับเค้าบ้าง แอดมินจึงได้ไปควานหาน้ำมะเขือเทศดอยคำมาลองรับประทาน
- Posted 1556 days ago
-
อาหารลดความอ้วนประจำบ้านหากใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับปริมาณไขมันในร่างกายที่มากเกินไปหรือที่เรียกกันว่า “โรคอ้วน” วันนี้แอดมินมีเมนูอาหารลดความอ้วนประจำบ้านไว้ให้้เพื่อนๆได้เลือกทานกันค่ะ
- Posted 1659 days ago
-
เมนูอาหารไทย สุดยอดอาหารลดน้ำหนักสำหรับคนที่รักสุขภาพหรือต้องการควบคุมน้ำหนักเชิญทางนี้ค่ะ วันนี้แิอดมินมีหลากหลายเมนูเด็ด เมนูอาหารไทย อาหารลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพมาฝากค่ะ เพียงแค่คุณสลับเมนู
- Posted 1680 days ago
-
10 วิธีปฏิบัติเพื่อการนอนหลับอย่างมีสุขภาพดีการนอนหลับ การนอนหลับ เป็นวิธีการพักผ่อนที่ดีที่สุดของร่างกายมนุษย์ แต่หลายๆคน ก็ยังคงมีปัญหา การนอนไม่หลับ การนอนไม่เต็มอิ่ม ทำให้ส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจได้ในระยะยาว วันนี้ Charme’ ( ชาร์เม่) มี 10...
- Posted 1719 days ago
-
วิธีถักเปียง่ายๆ เปลี่ยนทรงได้ทันใจเคยมีกันมั้ยคะ…ในบางวันที่ไม่ได้เตรียมตัวว่าจะต้องไปงาน แต่จำเป็นต้องไปจริงๆ และมีเวลาทำได้แค่เอาเสื้อผ้า กระเป๋า และรองเท้าที่ติดอยู่ท้ายรถมาเปลี่ยน เติมเครื่องสำอางอีกเล็กน้อย แต่เฮ้อ..ทรงผมนี่สิ ยากจังเลย ไม่มีเวลาจะไปนั่งเซตผมซะด้วย...
- Posted 1020 days ago
-
How-to แต่งหน้าแนว everyday look บางใสเป็นธรรมชาติสำหรับสาวๆ มือใหม่หัดแต่งหน้า Charme’ (ชาร์เม่) ขอแนะนำให้แต่งหน้าแนว everyday look แต่งแบบเบสิกให้ดูบางๆ ใสๆ...
- Posted 1024 days ago
-
ทรงผมเปิดข้าง (ชาย) ดีไซน์ใหม่หล่อล้ำหลังจากที่ได้เขียนถึงเทรนด์การตัดทรงผมไถข้าง หรือทรงผมเปิดข้างในแบบฉบับของผู้หญิงกันไปแล้ว วันนี้ Charme’ (ชาร์เม่) ขอเอาใจฝั่งคุณผู้ชายกันบ้างดีกว่าค่ะ เพื่อความเท่าเทียมกัน (อิอิอิ) —...
- Posted 1028 days ago
-
หลากหลายไอเดีย “เค้กวันเกิด”Happy Birthday to You… Happy Birthday to You… Happy...
- Posted 1719 days ago
-
เมนูอาหารไทย สุดยอดอาหารลดน้ำหนัก
สำหรับคนที่รักสุขภาพหรือต้องการควบคุมน้ำหนักเชิญทางนี้ค่ะ วันนี้แิอดมินมีหลากหลายเมนูเด็ด เมนูอาหารไทย อาหารลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพมาฝากค่ะ เพียงแค่คุณสลับเมนู
- Posted 1680 days ago
-
“ติ๊กเก้อ” (Ticker) แอพใหม่มาแรง ฝีมือคนไทยเมื่อพูดถึงแอพพลิเคชั่นใหม่มาแรงสุดๆตอนนี้ คงจะหนีไม่พ้นแอพ “ติ๊กเก้อ (Ticker)“ ที่โด่งดังเพียงชั่วข้ามคืนในโลกของ social network ไม่ว่าจะเป็น Facebook,
- Posted 1662 days ago
สุขภาพ
-
รวมไอเดียทำข้าวกล่องสไตล์ญี่ปุ่นให้ลูกน้อยสำหรับคุณแม่บ้านที่ชื่นชอบการทำอาหารให้ลูกๆ กิน การทำข้าวกล่องสไตล์ญี่ปุ่นก็เป็นรูปแบบใหม่ของการทำข้าวกล่องที่เน้นการตกแต่งอาหารในกล่องให้เป็นรูปตัวการ์ตูนน่ารักๆ เช่น Rilakkuma Elmo Mickey Mouse Totoro...
- Posted 1052 days ago
-
รูปเด็กน่ารัก…รูปยอดฮิตตลอดกาลของคุณแม่กำลังตั้งครรภ์เคยได้ยินคนสมัยก่อนบอกกันมามั้ยคะว่า ถ้ากำลังท้อง ให้ดูรูปเด็กน่ารักๆ ให้มาก ลูกในท้องจะไ้เกิดมาหน้าตาดี ซึ่งถ้าจะพูดในแง่ของกรรมพันธุ์นั้น ต้องบอกว่าเป็นไปไม่ได้หรอกค่ะที่จะทำให้คุณแม่ผิวคล้ำคลอดลูกออกมาเป็นเด็กน้อยผิวขาวอมชมพู ผมสีทอง ตาสีฟ้า...
- Posted 1063 days ago
-
detox…รับลมหนาวอากาศเริ่มหนาวแล้วสินะ…เราควรมาเตรียมความพร้อมให้ร่างกายของเราเพื่อรับลมหนาวกันดีกว่า ก่อนอื่นมาดูว่า ร่างกายเราปรับตัวอย่างไรบ้างเมื่อสัมผัสกับอากาศหนาว การเผาผลาญพลังงานในร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไป โดยระบบเผาผลาญจะทำได้ช้าลง เพื่อเก็บพลังงานไว้สำหรับฤดูหนาว…
- Posted 1075 days ago
ไลฟ์สไตล์
-
เค้กกล้วยหอมโฮมเมด (ฉบับไม่ต้องพึ่งเตาอบ)เชื่อมั้ยคะว่าถ้าคุณรู้วิธีทำของเค้กกล้วยหอมว่ามันง่ายดายแค่ไหน คุณคงจะอยากทำเองมากกว่าแน่นอน!! เพราะเค้กกล้วยหอมเป็นขนมที่อร่อยและทำง่ายมากๆ จริงๆ ค่ะ ไม่เยอะแยะอย่าง ทั้งยังได้เลือกส่วนผสมที่ดีที่สุด ทั้งได้กินของที่ทำสดๆ ใหม่ๆ...
- Posted 1035 days ago
-
กาลเทศะในการแต่งตัวไปงานบวชก่อนอื่นต้องขอออกตัวไว้ก่อนว่า ถึงแม้ Charme’ (ชาร์เม่) จะเป็นเว็บที่ค่อนข้างเกาะติดกับกระแสแฟชั่นจ๋า แต่ในฐานะที่แอดมินเป็นคนไทยคนนึง เมื่อถึงเวลาต้องแต่งตัวไปงานบวชขึ้นมา กาลเทศะคือสิ่งแรกที่ต้องคำนึงถึงก่อนแฟชั่นเสมอเลยนะคะ กาลเทศะในที่นี้คือแต่งตัวให้ถูกสถานที่...
- Posted 1045 days ago
-
5 กระเป๋าแบรนด์เนมที่ครองความนิยมอย่างยั่งยืนถ้าใครเคยได้ยินคุณสาวๆ ใกล้ๆ ตัวคุณบ่นลอยๆ เหมือนปลงและตัดใจได้แล้วว่า โกดังเก็บกระเป๋าแบรนด์เนมส่วนตั๊วส่วนตัวของคุณเธอล้นเหลือเกินแล้ว ไม่มีทางที่จะซื้อเพิ่มได้อีกต่อไป เชื่อ Charme’ (ชาร์เม่)...
- Posted 1056 days ago