Home   >   ความงาม   >   กำจัดปัญหาส้นเท้าแตกกวนใจ

กำจัดปัญหาส้นเท้าแตกกวนใจ

By on February 11, 2014
  • Tweet
  • Pin It
Tweet
Pin It

ส้นเท้าแตก ปัญหาน่ารำคาญสำหรับคุณผู้หญิงและคุณผู้ชาย วันนี้ Charme’ (ชาร์เม่) ขออาสากำจัดปัญหาน่ากวนใจเหล่านี้ให้หมดไป โดยการบอกเล่าถึงสาเหตุที่ทำให้ส้นเท้าแตก พร้อมด้วยวิธีป้องกันรักษาให้ส้นเท้าเรากลับมาเรียบเนียนดังเดิมค่ะ

สาเหตุที่ทำให้ส้นเท้าแตก

  • สวมรองเท้าเปิดส้นเป็นประจำ
  • การเดินในพื้นที่เย็นโดยปราศจากรองเท้า
  • น้ำหนักตัวที่มากเกินไป
  • การใส่รองเท้าส้นสูงยืนนานๆ
  • การใส่รองเท้าด้อยคุณภาพ
  • การสะสมของคราบสกปรก เพราะเดินเท้าเปล่าในที่ทำงานหรือที่บ้าน
  • ขาดการบำรุงรักษา

สาเหตุดังที่กล่าวมาล้วนแต่จะทำให้ผิวบริเวณส้นเท้าแห้งหรือหนามากขึ้น และท้ายที่สุดก็ทำให้ส้นเท้าของเราแตกเป็นร่องลึกไม่เป็นที่พึงปรารถนาของตัวเรา

ส้นเท้าแตก

ส้นเท้าแตก

การป้องกันส้นเท้าแตก

การป้องกันส้นเท้าแตก สามารถทำได้ง่ายๆ ค่ะ เพราะในเมื่อเรารู้สาเหตุที่ทำให้ส้นเท้าของเราแตก เราก็แค่พยายามหลีกเลี่ยงปัจจัยหรือสาเหตุเหล่านั้นก็คงไม่ใช่เรื่องยากเกินความสามารถของเราใช่หรือปล่าวคะ และเพื่อเป็นการตอกย้ำถึงการป้องกันส้นเท้าแตก คุณก็สามารถทำได้ดังนี้ค่ะ

  • หลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าเปิดส้น หรือรองเท้าแตะ
  • หลีกเลี่ยงการเดินในพื้นที่เย็นโดยปราศจากรองเท้า
  • พยายามลดน้ำหนัก ไม่ให้น้ำหนักตัวมากเกินไป
  • อย่ายืนนานๆ บนพื้นที่แข็งกระด้าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการยืนขณะสวมรองเท้าส้นสูง ควรนั่งพักทุกๆ 15-30 นาที
  • ไม่เดินเท้าเปล่า และหารองเท้าที่มีคุณภาพเหมาะสมกับรูปเท้าเรา
  • หมั่นทำความสะอาดและบำรุงรักษาส้นเท้าของเราอย่างสม่ำเสมอ
  • การดื่มน้ำมากๆ ก็สามารถช่วยลดการแตกของส้นเท้าได้เช่นกันค่ะ

แต่สำหรับคนที่เริ่มหรือมีอาการส้นเท้าแตก สิ่งที่คุณต้องการคือการรักษา ซึ่งหลักการรักษาทั่วไปคือ การทำให้ผิวบริเวณนั้น เรียบ โดยการกำจัดรอยแตกให้หมดไป หลังจากนั้นก็ค่อยๆ เพิ่มความชุ่มชื้นและนุ่มนวลกลับสู่ส้นเท้าของเราค่ะ ไปดูกันเลยดีกว่าว่ามีวิธีอะไรบ้าง

วิธีการรักษาส้นเท้าแตก

  1. แช่เท้าในน้ำอุ่น 15 นาที แล้วใช้หินสำหรับขัดส้นเท้าขัดถูบริเวณส้นเท้าอย่างเบามือ เพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป จากนั้นให้ล้างเท้า แล้วใช้ผ้าขนหนูเช็ดให้แห้ง ปิดท้ายด้วยการทาครีมสำหรับทาเท้าให้ทั่ว แนะนำก่อนนอนควรสวมถุงเท้าเอาไว้เพื่อรักษาความชุ่มชื้นของเท้าให้อยู่ตลอดคืน ทำเป็นประจำทุกวัน ส้นเท้าแตกๆ ของคุณ ก็จะค่อยๆ กลับมาเรียบเนียนเหมือนเดิมค่ะ
  2. ใช้กรดผลไม้มาช่วยในการลอกผิวและสมานส้นเท้าที่แตก โดยนำเปลือกกล้วยมาถูบริเวณส้นเท้า ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออก
  3. แช่เท้าในน้ำสบู่ แล้วใช้วาสลีน 1 ช้อนชาผสมน้ำมะนาว 1 ลูกถูส้นเท้า แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า
  4. ผสมพาราฟินกับน้ำมันเมล็ดมัสตาร์ด แล้วทาตรงส่วนที่มีรอยแตก ทิ้งไว้ข้ามคืนแล้วล้างออกในตอนเช้า ทำต่อเนื่องประมาณ 10-15 วัน จึงจะเห็นผล วิธีนี้เป็นการแว็กซ์เท้าวิธีหนึ่งค่ะ
  5. เพิ่มความอ่อนนุ่มให้กับเท้าด้วยกลีเซอรีนและน้ำกุหลาบ จะเห็นผลชัดเจนเมื่อทำเป็นประจำ
ส้นเท้าแตก

ส้นเท้าแตก

ส้นเท้าแตก

 

ขอบคุณรูปภาพจาก : bloggang.com

ขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก : womanandkid.com

บทความโดย Charme’ อัพเดทเทรนด์ แฟชั่น ทรงผม แต่งหน้า 

ป้องกันส้นเท้าแตกวิธีรักษาส้นเท้าแตกสาเหตุ ส้นเท้าแตกส้นเท้าแตกส้นเท้าแตกทำไงดี

About Writer

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply