การฟื้นตัวจากโรคหลอดเลือดสมองตีบ – อย่าปล่อยให้ความกลัวมาขัดขวางคุณ

โรคหลอดเลือดสมองตีบเกิดขึ้นเมื่อเลือดไปเลี้ยงส่วนหนึ่งของสมองขาดเลือด รูปแบบของโรคหลอดเลือดสมองนี้มีสัดส่วนมากกว่า 70 เปอร์เซ็นต์ของจังหวะทั้งหมด ปริมาณเลือดที่ถูกปิดกั้นในโรคหลอดเลือดสมองตีบอาจเกิดจากการตีบของหลอดเลือดเนื่องจากหลอดเลือดหรือการสร้างลิ่มเลือด

โรคหลอดเลือดสมองตีบไม่ได้เกิดขึ้นเมื่อสมองของคุณรับเลือดไม่เพียงพอ โรคหลอดเลือดสมองนี้อาจเกิดจากสาเหตุอื่นได้เช่นกัน หนึ่งในนั้นคือการบาดเจ็บที่คอหรือศีรษะจากอุบัติเหตุทางรถยนต์ อาจเกิดจากการกระแทกที่ศีรษะการกระแทกที่ศีรษะหรือแม้แต่การบาดเจ็บจากแส้ที่ทำให้คอเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันและแปลก ๆ

อีกสาเหตุหนึ่งของโรคหลอดเลือดสมองตีบคือความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหลอดเลือดสมองประเภทนี้ในผู้ที่ไม่ได้รับประทานอาหารเป็นประจำ หากคุณไม่กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพสิ่งนี้ถือได้ว่าเป็นตัวบ่งชี้โรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งรวมถึงผู้ที่มีน้ำหนักเกิน

สาเหตุของโรคหลอดเลือดสมองอีกประการหนึ่งคือการมีอาการจากสมองหรือหัวใจ อาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองอาจทำให้เกิดปัญหาในการได้รับและการใช้เลือดสมอง มียาที่ช่วยได้ทั้งโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง แต่หลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองแล้วยังคงต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ หากคุณเป็นโรคหลอดเลือดสมองและไม่สามารถสื่อสารหรือเดินได้ให้ไปพบแพทย์ทันที

หากคุณเคยเป็นโรคหลอดเลือดสมองให้คิดถึงวิธีธรรมชาติในการป้องกันก่อนที่จะสายเกินไป คุณสามารถออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้ฟิตอยู่เสมอ คุณยังสามารถฝึกความจำโดยฝึกความคิดหรืออ่านหนังสือ กิจกรรมทางจิตและการออกกำลังกายเป็นประจำจะทำให้คุณมีจิตใจที่เฉียบคมและร่างกายของคุณแข็งแรงขึ้น

หากคุณเคยเป็นโรคหลอดเลือดสมองสิ่งสำคัญคือต้องเริ่มการฟื้นตัวโดยเร็วที่สุด การจัดระเบียบชีวิตของคุณอาจเป็นเรื่องยากมาก แต่คุณสามารถทำได้ถ้าคุณดำเนินการอย่างเหมาะสม

ปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการฟื้นตัวจากโรคหลอดเลือดสมองคือร่างกายของคุณจำเป็นต้องสามารถฟื้นตัวได้ สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าครอบครัวของคุณเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่

นักกายภาพบำบัด เป็นผู้ช่วยที่ดีหากคุณหรือคนใกล้ตัวเป็นโรคหลอดเลือดสมองตีบ นักกายภาพบำบัดจะช่วยคุณฝึกกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบให้แข็งแรงขึ้น คุณอาจต้องการเรียนรู้วิธีเล่นเครื่องดนตรีหรือว่ายน้ำให้สนุก

เมื่อคุณพูดคุยกับนักกายภาพบำบัดพวกเขาจะแนะนำคุณว่ายาชนิดใดที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณเป็นโรคหลอดเลือดสมองได้ การใช้ยาเช่น amitriptyline (Anafranil) สามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณและทำให้คุณกลับมามีชีวิตได้

สิ่งสำคัญคือคุณต้องกินอาหารที่เหมาะสมเพื่อให้หายจากโรคหลอดเลือดสมอง การกินอาหารเช่นปลาไก่งวงแครอทอัลมอนด์และคื่นช่ายสามารถช่วยให้คุณใช้มือก่อนจังหวะได้

คุณอาจได้รับการแนะนำให้รู้จักกับนักบำบัดการพูดหรือนักกิจกรรมบำบัด ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ทักษะและเทคนิคใหม่ ๆ ที่คุณต้องใช้ในการลุกจากที่นอนเป็นประจำทุกวัน เมื่อคุณเริ่มกระบวนการกู้คืนแล้วพวกเขาจะคอยช่วยเหลือคุณ อย่าลืมว่าพวกเขาอยู่ที่นี่เพื่อช่วยคุณจัดการกับความกลัวและความกังวลที่อาจเข้ามาหาคุณ

จำไว้ว่าการได้ชีวิตกลับคืนมาไม่ใช่เรื่องง่าย แต่คุณสามารถทำได้หากคุณทำตามขั้นตอนที่แนะนำในนักกายภาพบำบัดอาหารและนักบำบัดการพูด อย่าปล่อยให้ความกลัวสูญเสียความคล่องตัว – จำไว้ว่าคุณจะกลับมามีชีวิตอีกครั้งและมุ่งเน้นไปที่การฟื้นตัว