Categories
Health

ไวอากร้าสำหรับผู้ชาย

ไวอากร้าหรือที่เรียกว่าเลวิตร้าเป็นยาที่สั่งจ่ายให้กับผู้ชายที่มีอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ซิลเดนาฟิลหรือไวอากร้าสำหรับผู้ชายก็สามารถรับประทานได้โดยผู้ที่มีอายุเกิน 18 ปี ไม่เหมาะสำหรับเด็กหรือผู้หญิง บทความนี้จะอธิบายผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของไวอากร้า ไวอากร้าสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ เช่น ผื่น ลมพิษ อาการคัน อาเจียน ท้องร่วง หรือหายใจลำบาก นอกจากนี้ยังอาจทำให้ความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น ผู้ชายบางคนมีอาการข้างเคียง เช่น ปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง เหงื่อออก ท้องร่วง อาการเจ็บหน้าอก ปวดศีรษะ และปัสสาวะบ่อยขึ้น ผลข้างเคียงเหล่านี้อาจเกิดขึ้นเพียงชั่วคราวและเกิดขึ้นในช่วงเวลาสั้นๆ เท่านั้น ไวอากร้าสำหรับผู้ชายยังสามารถทำให้เกิดความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้น ซึ่งนำไปสู่ความใคร่ที่เพิ่มขึ้น หรือการแข็งตัวของอวัยวะเพศที่คงอยู่นานกว่าปกติ ผู้ชายอาจมีการพุ่งออกมาเพิ่มขึ้นซึ่งอาจทำให้เกิดการหลั่งเร็ว ปริมาณน้ำอสุจิที่เพิ่มขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่ความรู้สึกไวและความเพลิดเพลินในกิจกรรมทางเพศที่เพิ่มขึ้น อาจนำไปสู่ความเสี่ยงที่จะเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เพิ่มขึ้น ไวอากร้าสำหรับผู้ชายอาจทำให้เหงื่อออกมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากเร้าอารมณ์ทางเพศ ผู้ชายที่มีเหงื่อออกมากขึ้นอาจร้อนจัดและมีไข้ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจเกิดขึ้นชั่วคราวและเกิดขึ้นหลังจากที่ชายคนหนึ่งมีประสบการณ์ทางเพศมาบ้าง หรือภาวะที่เรียกว่าภาวะเหงื่อออกมาก (Hyperhidrosis) ในหลายกรณี ผู้ชายมีความต้องการทางเพศลดลงเมื่อทานยา อย่างไรก็ตาม ความรู้สึกเหล่านี้มักหายไปเมื่อผลของไวอากร้าหมดไป ผู้ชายบางคนมีอาการปวดศีรษะ ปวดคอ และอาเจียนอย่างรุนแรงหลังจากรับประทานไวอากร้าสำหรับผู้ชาย ผลข้างเคียงเหล่านี้มักจะหายไปภายในสามวันหรือภายในสองสามชั่วโมงหากเกิดขึ้นไม่นานหลังจากมีเพศสัมพันธ์ หากมีอาการเหล่านี้บ่อยกว่าครั้งนี้ ควรไปพบแพทย์ ผู้ชายคนอื่นมีความรุนแรงของภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศเพิ่มขึ้นหลังจากรับประทานไวอากร้าสำหรับผู้ชาย หากเป็นเช่นนี้ ผู้ป่วยควรไปพบแพทย์ทันที เนื่องจากอาจมีปัญหาทางการแพทย์ร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษา […]

Categories
Health

การฟื้นตัวจากโรคหลอดเลือดสมองตีบ – อย่าปล่อยให้ความกลัวมาขัดขวางคุณ

  โรคหลอดเลือดสมองตีบเกิดขึ้นเมื่อเลือดไปเลี้ยงส่วนหนึ่งของสมองขาดเลือด รูปแบบของโรคหลอดเลือดสมองนี้มีสัดส่วนมากกว่า 70 เปอร์เซ็นต์ของจังหวะทั้งหมด ปริมาณเลือดที่ถูกปิดกั้นในโรคหลอดเลือดสมองตีบอาจเกิดจากการตีบของหลอดเลือดเนื่องจากหลอดเลือดหรือการสร้างลิ่มเลือด โรคหลอดเลือดสมองตีบไม่ได้เกิดขึ้นเมื่อสมองของคุณรับเลือดไม่เพียงพอ โรคหลอดเลือดสมองนี้อาจเกิดจากสาเหตุอื่นได้เช่นกัน หนึ่งในนั้นคือการบาดเจ็บที่คอหรือศีรษะจากอุบัติเหตุทางรถยนต์ อาจเกิดจากการกระแทกที่ศีรษะการกระแทกที่ศีรษะหรือแม้แต่การบาดเจ็บจากแส้ที่ทำให้คอเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันและแปลก ๆ อีกสาเหตุหนึ่งของโรคหลอดเลือดสมองตีบคือความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหลอดเลือดสมองประเภทนี้ในผู้ที่ไม่ได้รับประทานอาหารเป็นประจำ หากคุณไม่กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพสิ่งนี้ถือได้ว่าเป็นตัวบ่งชี้โรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งรวมถึงผู้ที่มีน้ำหนักเกิน สาเหตุของโรคหลอดเลือดสมองอีกประการหนึ่งคือการมีอาการจากสมองหรือหัวใจ อาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองอาจทำให้เกิดปัญหาในการได้รับและการใช้เลือดสมอง มียาที่ช่วยได้ทั้งโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง แต่หลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองแล้วยังคงต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ หากคุณเป็นโรคหลอดเลือดสมองและไม่สามารถสื่อสารหรือเดินได้ให้ไปพบแพทย์ทันที หากคุณเคยเป็นโรคหลอดเลือดสมองให้คิดถึงวิธีธรรมชาติในการป้องกันก่อนที่จะสายเกินไป คุณสามารถออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้ฟิตอยู่เสมอ คุณยังสามารถฝึกความจำโดยฝึกความคิดหรืออ่านหนังสือ กิจกรรมทางจิตและการออกกำลังกายเป็นประจำจะทำให้คุณมีจิตใจที่เฉียบคมและร่างกายของคุณแข็งแรงขึ้น หากคุณเคยเป็นโรคหลอดเลือดสมองสิ่งสำคัญคือต้องเริ่มการฟื้นตัวโดยเร็วที่สุด การจัดระเบียบชีวิตของคุณอาจเป็นเรื่องยากมาก แต่คุณสามารถทำได้ถ้าคุณดำเนินการอย่างเหมาะสม ปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการฟื้นตัวจากโรคหลอดเลือดสมองคือร่างกายของคุณจำเป็นต้องสามารถฟื้นตัวได้ สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าครอบครัวของคุณเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่ นักกายภาพบำบัด เป็นผู้ช่วยที่ดีหากคุณหรือคนใกล้ตัวเป็นโรคหลอดเลือดสมองตีบ นักกายภาพบำบัดจะช่วยคุณฝึกกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบให้แข็งแรงขึ้น คุณอาจต้องการเรียนรู้วิธีเล่นเครื่องดนตรีหรือว่ายน้ำให้สนุก เมื่อคุณพูดคุยกับนักกายภาพบำบัดพวกเขาจะแนะนำคุณว่ายาชนิดใดที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณเป็นโรคหลอดเลือดสมองได้ การใช้ยาเช่น amitriptyline (Anafranil) สามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณและทำให้คุณกลับมามีชีวิตได้ สิ่งสำคัญคือคุณต้องกินอาหารที่เหมาะสมเพื่อให้หายจากโรคหลอดเลือดสมอง การกินอาหารเช่นปลาไก่งวงแครอทอัลมอนด์และคื่นช่ายสามารถช่วยให้คุณใช้มือก่อนจังหวะได้ คุณอาจได้รับการแนะนำให้รู้จักกับนักบำบัดการพูดหรือนักกิจกรรมบำบัด ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ทักษะและเทคนิคใหม่ ๆ ที่คุณต้องใช้ในการลุกจากที่นอนเป็นประจำทุกวัน เมื่อคุณเริ่มกระบวนการกู้คืนแล้วพวกเขาจะคอยช่วยเหลือคุณ อย่าลืมว่าพวกเขาอยู่ที่นี่เพื่อช่วยคุณจัดการกับความกลัวและความกังวลที่อาจเข้ามาหาคุณ จำไว้ว่าการได้ชีวิตกลับคืนมาไม่ใช่เรื่องง่าย แต่คุณสามารถทำได้หากคุณทำตามขั้นตอนที่แนะนำในนักกายภาพบำบัดอาหารและนักบำบัดการพูด อย่าปล่อยให้ความกลัวสูญเสียความคล่องตัว – จำไว้ว่าคุณจะกลับมามีชีวิตอีกครั้งและมุ่งเน้นไปที่การฟื้นตัว

Categories
Health

วิธีรักษาไวรัสตับอักเสบซีด้วยวิธีธรรมชาติ

ไวรัสตับอักเสบซีเป็นโรคที่มีผลต่อตับหรือที่เรียกว่าตับอักเสบ ไวรัสตับอักเสบซีเป็นโรคตับอักเสบชนิดหนึ่งที่เกิดจากไวรัสตับอักเสบซี (HCV) เมื่อเวลาผ่านไปไวรัสนี้จะทำลายเซลล์ตับที่แข็งแรงทำให้เกิดแผลเป็นที่ตับมะเร็งตับและตับวาย อย่างไรก็ตามข่าวดีก็คือโรคไวรัสตับอักเสบซีสามารถควบคุมและรักษาให้หายได้หากได้รับการทดสอบอย่างเหมาะสมตั้งแต่เนิ่นๆ อาการของโรคตับอักเสบซี ได้แก่ ดีซ่านมีไข้เหงื่อออกตอนกลางคืนเบื่ออาหารคลื่นไส้อาเจียนอ่อนเพลียปวดท้องคลื่นไส้อาเจียนและไม่สบายท้อง บางคนอาจมีอาการรุนแรงขึ้นเช่นดีซ่านและดีซ่าน อาการตัวเหลืองมีลักษณะสีซีดของผิวหนังปัสสาวะสีเหลืองและอุจจาระสีน้ำตาลเข้ม อาการตัวเหลืองมักเริ่มจากการมีบิลิรูบินมากเกินไปซึ่งเป็นสารที่พบในเลือดซึ่งจะทำความสะอาดและรักษา pH ของเลือด โดยปกติแล้วบิลิรูบินจะถูกขับออกทางปัสสาวะ แต่อาจอยู่ในตับซึ่งทำปฏิกิริยากับน้ำดีเพื่อสร้างบิลิรูบิน – เอชซีแอลซึ่งเป็นสารที่ทำให้เกิดโรคดีซ่าน เนื่องจากไม่มีอาการที่ชัดเจนของโรคตับอักเสบซีบางคนจึงไม่รู้ตัวจนกว่าจะเกิดโรคตับแข็ง ในสภาพนี้จะมีโรคตับแข็งและไม่มีทางรักษาให้หายได้ อย่างไรก็ตามด้วยการดูแลทางการแพทย์และการรักษาที่เหมาะสมคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคตับแข็งจะฟื้นตัวและมีชีวิตที่เป็นปกติ ไวรัสตับอักเสบซีเกิดขึ้นเมื่อไวรัสตับอักเสบซีเข้าสู่กระแสเลือดของคน เมื่อเลือดไปถึงตับการติดเชื้อจะแพร่กระจายไปยังอวัยวะนั้นนำไปสู่โรคตับแข็ง ไวรัสตับอักเสบซีได้รับการรักษาด้วยยาและกระบวนการทางการแพทย์หลายประเภท แม้ว่าจะสามารถรักษาให้หายได้ แต่ก็ไม่มีการรับประกันว่าจะหายขาด ผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่เป็นโรคตับแข็งต้องได้รับการทดสอบหลายอย่างเพื่อตรวจสอบว่าตับได้รับความเสียหายอย่างหนัก การทดสอบเหล่านี้ ได้แก่ เคมีในเลือด การทดสอบการทำงานของตับการทดสอบการทำงานของตับและการตรวจชิ้นเนื้อตับ หากไม่มีอาการอาจใช้การรักษาทางเลือกร่วมกันระหว่างยาปฏิชีวนะและการฉายรังสี เพื่อป้องกันการติดเชื้อซ้ำคุณควรทานยาเป็นประจำเพื่อลดอัตราการติดเชื้อ สามารถใช้ร่วมกับยาเช่นยาต้านไวรัสยาปฏิชีวนะและยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เพื่อป้องกันการติดเชื้อซ้ำ ผู้ป่วยต้องได้รับการทำความสะอาดและล้างพิษทุกวัน มีผู้ที่เสี่ยงต่อการกำเริบของโรค ซึ่งหมายความว่าพวกเขามีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคตับแข็งเนื่องจากเคยมีอาการมากกว่าหนึ่งอย่างในอดีต หากผู้ป่วยเป็นโรคตับแข็งมากกว่าห้าครั้งแสดงว่ามีความเสี่ยงสูง ผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงสูงควรรีบไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงการกำเริบของโรค มีการรักษาอื่น ๆ อีกมากมายสำหรับผู้ที่เป็นโรคตับแข็งเช่นการผ่าตัดการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนการบำบัดด้วยภูมิคุ้มกันและการปลูกถ่าย อย่างไรก็ตามอาจมีราคาแพงมากและไม่มีการรับประกันว่าจะฟื้นตัวเต็มที่ ผลข้างเคียงของยาที่กำหนดไว้สำหรับโรคตับแข็งนั้นร้ายแรงมากดังนั้นผู้ที่มีประวัติตับวายควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยาทุกชนิด หากคุณกำลังพิจารณาตัวเลือกนี้ขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์เนื่องจากจะช่วยให้คุณทราบว่าคุณมีสุขภาพที่ดีพอที่จะทานยารักษาโรคไวรัสตับอักเสบซีหรือไม่ จนถึงตอนนี้ยานี้มีไว้เพื่อช่วยผู้ที่เป็นโรคตับแข็ง แต่ยังสามารถมีประสิทธิภาพในการช่วยผู้ที่เป็นโรคตับในรูปแบบอื่น ๆ เช่นไวรัสตับอักเสบบีและเอเนื่องจากสามารถต่อสู้กับแบคทีเรียได้อย่างมีประสิทธิภาพ หลายคนใช้เพื่อรักษาโรคเหล่านี้ เนื่องจากความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับรูปแบบการรักษานี้หลายคนจึงเลือกวิธีการรักษาแบบอื่นเพื่อป้องกันการกำเริบของโรค ตัวอย่างเช่นมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรธรรมชาติที่ใช้ในการรักษาโรคตับอักเสบซีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรทำงานโดยการล้างการติดเชื้อและทำความสะอาดตับ สมุนไพรบางชนิดที่ใช้ในการรักษาการติดเชื้อ ได้แก่ […]

Categories
Health

วิธีหยุดการติดเชื้อ Staph – การเยียวยาตามธรรมชาติเพื่อบรรเทาจากการติดเชื้อ Staph

Staphylococcus aureus เป็นแบคทีเรียในตระกูลแกรมบวก Streptocococcaceae จาก Phylum Firmicospora อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆเช่นการติดเชื้อที่ผิวหนังปากจมูกและลำคอ ในห้องปฏิบัติการพวกมันดูเหมือนยีสต์ แต่เมื่อปลูกภายใต้สภาวะปกติจะมีลักษณะคล้ายรามากกว่า ภายใต้กล้องจุลทรรศน์มีลักษณะคล้ายสปอร์วงกลม Staphylococci นี่คือการกระทำแบบไม่ใช้ออกซิเจน Staphylococcal มีส่วนช่วยในการพัฒนาอาการเจ็บคอและอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ คำว่า "Staphylococcus aureus" หมายถึงสกุลของแบคทีเรีย Staphylococcus ที่ทำให้เกิดโรค สามารถติดเชื้อได้ทั้งคนและสัตว์ Staphylococcus aureus มีหลายรูปแบบรวมถึงที่พบในอากาศและที่พบในทางเดินจมูกและบนผิวหนัง อย่างไรก็ตามกรณีส่วนใหญ่ของ Staphylococcus aureus เกิดจากสายพันธุ์ Streptococcus salivarius Staph สามารถต้านทานยาปฏิชีวนะหลายชนิดรวมทั้งเพนิซิลลินเตตราไซคลินและอีริโทรมัยซิน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องใช้ยาปฏิชีวนะในวงกว้างหากคุณมี Staphylococcus aureus บนผิวหนังของคุณ วิธีหนึ่งที่จะทำให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ถือไม้เท้าคือล้างมือทุกครั้งก่อนสัมผัสใบหน้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอยู่ในห้องน้ำหรือมีอาการท้องร่วง หากคุณสัมผัสกับเจ้าหน้าที่การป้องกันที่ดีที่สุดคือรักษาความสะอาดแห้งและห่างจากใบหน้าของคุณ การติดเชื้อที่ผิวหนังอาจเกิดจากการสัมผัสกับวัตถุที่ปนเปื้อนและ / หรือสิ่งปนเปื้อนแบบไม่ใช้ออกซิเจน แบคทีเรียที่ไม่ใช้ออกซิเจน การติดเชื้อที่ผิวหนังอาจเป็นเพียงผิวเผินหรือลึกและมักมาพร้อมกับไข้สแตฟิโลคอคคัสทำให้มีผื่นรุนแรงบางครั้งส่งผลให้เกิดแผลที่ผิวหนังลอกและพอง นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงเช่นภาวะติดเชื้อปอดบวมฝีและหัวใจวาย Staph แพร่กระจายได้ง่ายผ่านการสัมผัสผิวหนังสู่ผิวหนังโดยตรงและสามารถเดินทางไปในอากาศได้ สามารถแพร่กระจายไปยังผู้อื่นได้โดยการไอจามจูบกอดใช้ผ้าขนหนูหรือผลิตภัณฑ์ที่คล้ายคลึงกันและ / หรือวัตถุที่สัมผัสโดยตรงกับปากและ / จมูก / ลำคอจากนั้นไปยังส่วนอื่น ๆ […]

Categories
Health

สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับโรคของ Wilson

โรค Wilson เป็นโรคทางพันธุกรรมที่หายากมากซึ่งทำให้เกิดการสะสมของทองแดงในสมองตับและอวัยวะสำคัญอื่น ๆ ของร่างกาย ทองแดงจำเป็นต่อการสร้างเมลานินและเซลล์ประสาทที่แข็งแรง นอกจากนี้ยังช่วยผลิตพลังงานโดยช่วยขนส่งออกซิเจนไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย ไม่มียารักษาโรคนี้ แต่การรักษามีหลายวิธี บางครั้งผู้ที่เป็นโรควิลสันอาจมีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ดังนั้นควรดูแลตัวเองให้ดี ปัจจุบันมีการรักษาหลายประเภท แต่แพทย์ของคุณจะเป็นผู้ตัดสินใจว่าแบบไหนดีที่สุดสำหรับคุณ การรักษาโดยทั่วไปคือการใช้ยาเพื่อลดการอักเสบ นอกจากนี้ยังใช้สารต้านอนุมูลอิสระเพื่อป้องกันการสะสมของทองแดงในร่างกาย ส่งเสริมสุขภาพของส่วนอื่น ๆ ของร่างกายรวมทั้งผิวหนังไตและสมอง ยาบางชนิดสามารถช่วยขจัดทองแดงออกจากร่างกายของคุณได้ ยาเหล่านี้สามารถช่วยชะลอการผลิตทองแดงในร่างกายและรักษาอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรค Wilson ยาเหล่านี้สามารถช่วยปรับปรุงการทำงานของตับและไต หากการรักษาเหล่านี้ไม่ได้ผลสำหรับคุณอาจจำเป็นต้องผ่าตัด ในกรณีส่วนใหญ่การผ่าตัดประเภทนี้จะแก้ไขต้นตอของปัญหาทองแดงในร่างกายของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นต่อสุขภาพได้ดีขึ้น หากการรักษาเหล่านี้ไม่ได้ผลทางเลือกเดียวของคุณคือการผ่าตัดร่างกายเพื่อกำจัดต้นตอของโรค เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นร่างกายของคุณจะเข้าสู่ภาวะช็อกและคุณอาจได้รับความเสียหายจากตับและไตอย่างถาวร หากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นคุณจะไม่สามารถดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นเพื่อรักษาสุขภาพที่ดีได้อย่างเหมาะสม ใส่ใจกับอาหารที่คุณรับประทานเป็นประจำด้วย อาจมีอาหารบางชนิดที่สามารถสร้างความเสียหายให้กับตับหรือไตของคุณและหากคุณมีอยู่ในอาหารคุณสามารถข้ามไปได้ อาหารเช่นแอลกอฮอล์คาเฟอีนเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนมมักทำให้ตับและไตถูกทำลาย หลายคนที่เป็นโรค Wilson พบว่าการกำจัดสารเหล่านี้ออกจากอาหารสามารถช่วยบรรเทาอาการและทำให้กลับมาเป็นปกติได้ การหลีกเลี่ยงสารเหล่านี้จะทำให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณกำลังทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อให้คุณมีโอกาสกำจัดโรคได้ดีที่สุด แม้ว่าจะเป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจว่าคนเราต้องการอะไร สารอาหารที่เหมาะสม เพื่อสุขภาพที่ดี แต่คุณอาจไม่รู้ว่าคุณต้องการสารอาหารที่เหมาะสมเพื่อต่อสู้กับอาการที่คุณกำลังประสบอยู่ อาหารของคุณสามารถสร้างหรือทำลายความสำเร็จในการต่อสู้กับโรคของวิลสันได้ สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาอาหารของคุณอย่างตรงไปตรงมาและสิ่งที่คุณอาจขาดหายไป ข่าวดีก็คือคุณสามารถเพิ่มอาหารจากธรรมชาติหลายชนิดลงในอาหารของคุณเพื่อช่วยให้คุณมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น เมื่อคุณสามารถรวมอาหารเพื่อสุขภาพที่หลากหลายไว้ในอาหารของคุณคุณจะพบว่าคุณสามารถให้วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อให้ร่างกายทำงานได้อย่างถูกต้องและต่อสู้กับโรค Wilson แน่นอนว่าเมื่อซื้ออาหารคุณควรคำนึงถึงสิ่งที่คุณบริโภคด้วย เมื่อต้องการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ควรอ่านฉลากและตรวจสอบฉลากอย่างละเอียด เมื่อซื้อของชำสิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงสิ่งต่างๆมากมายรวมถึงประเภทและปริมาณของผลิตภัณฑ์ที่คุณกำลังซื้อ หากคุณกำลังมองหาอาหารที่มีโปรตีนสูงคุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์สูง